Чеснок при беременности



Нужно ли беременным задумываться о вреде чеснока?

Почему вообще возник этот вопрос? Ведь многие из благополучно переживших беременности даже не задумывались: можно ли употреблять чеснок в пищу. Потому что о пользе этого овоща знают многие, а о том, что он способен навредить при беременности, известно не каждому.
чеснок при беременности
Можно ли употреблять в пищу чеснок при беременности и в каких количествах – такой вопрос возник не случайно. Он до сих пор вызывает дискуссии о пользе и вреде, которые может оказать чеснок на разных сроках беременности.

Доводы «против»

На чем основаны доводы тех, кто видит в ароматном овоще скрытую угрозу для организма будущей мамы?

  • Чеснок – специфичный овощ, обладающий не только резким запахом, но и большой биохимической активностью. Его применение противопоказано при болезнях почек, печени, гастрите, язвах желудка, геморрое. Поэтому даже при намеках на эти болезни беременным не следует налегать на чеснок.
  • Употребление чеснока способствует повышению аппетита, что не всегда желательно при беременности, особенно, если наблюдается излишняя прибавка в весе.
  • Как и всякая другая острая пища, чеснок способствует появлению жажды, влечет неумеренное потребление жидкости. Этим можно спровоцировать появление отеков. Что крайне нежелательно и особенно опасно на поздних сроках беременности.
  • Эфирные масла, и некоторых другие активные компоненты, которые содержит чеснок в большом количестве, могут вызвать развитие аллергических реакций. Это тоже достаточно опасно. Поскольку приступы аллергии эффективно снимаются лишь медикаментозными препаратами, многие из которых противопоказаны при беременности. На поздних сроках будущие мамы особенно уязвимы к развитию разного вида аллергий.
  • Чеснок является мощным раздражителем слизистой оболочки, что иногда может сослужить плохую службу и вызвать нежелательные расстройства в работе желудка и кишечника. Чрезмерным употреблением можно спровоцировать изжогу, отрыжку, другие неприятные реакции и даже боли в желудке. Некоторые беременные отмечают, что при значительных отклонениях от диеты и злоупотреблении овощем малыш ведет себя не в меру активно.
  • Высокая биохимическая активность, которой обладает чеснок, обусловливает его влияние на многие внутренние органы. Подвержена его влиянию и матка. В некоторых случаях его употреблением можно спровоцировать нежелательную маточную активность. Что показано роженицам – есть чеснок для приведения матки в тонус – нежелательно при беременности.
  • Женщинам с низкими показателями свертываемости крови также нежелательно употребление чеснока в пищу, поскольку он обладает способностью разжижить кровь.

Существует гипотеза о высокой токсичности чеснока. Поэтому не стоит рисковать здоровьем будущего малыша, поедая этот овощ в неумеренных количествах.

Доводы «за» – есть можно, если осторожно

  • В широком перечне витаминов, содержащихся в чесноке, есть «витамин беременных» – В9 или фолиевая кислота. Он необходим беременным, в первых триместрах беременности особенно. Так как влияет на развитие иммунной системы, а также нервной и кровеносной систем.
  • Чеснок – непревзойденное натуральное противовирусное средство, один из сильнейших природных антибиотиков. Отличное профилактическое средство для профилактики вирусных инфекций, простуд, гриппа. В его составе немало витамина С, который обеспечивает иммунитету надежную защиту. (Полезный совет – при беременности, употребляя лук, чеснок сырыми, желательно проглатывать дольки целиком, не разжевывая).
  • Доказана эффективность чеснока для снижения кровяного давления. Разжижая кровь, он препятствует тромбообразованию. При беременности, когда повышается риск образования тромбов на фоне увеличения вязкости крови и замедленного кровообращения, эти свойства полезного овоща приобретают особенную актуальность. Чеснок улучшает состав крови, очищая ее от вредного холестерина.
  • Правильному развитию плода способствуют и такие, содержащиеся в овоще, витамины, как токоферол, улучшающий клеточное дыхание; витамин Д – регулирующий минеральный обмен и развитие костной ткани.


Чувство меры актуально для всех. А для беременных особенно. И внимательность ко всему, чем можно нанести вред. Можно или нет употреблять чеснок в пищу при беременности или лучше в этот период не есть его совсем – сугубо индивидуально. Нужно прислушиваться к потребностям организма и советам специалистов, и все будет хорошо!

загрузка...
Поделиться с друзьями: