Двадцать первая неделя беременности



Что нужно знать

Беременность – это удивительный период жизни, доступный только женщине. Однако это не столько счастье, сколько большая ответственность. 21 неделя беременности – это практически половина срока, и именно в это время ребёнок активно развивается и становится практически таким же, как и обычный человек.

Что происходит с плодом?

Плод на 21 неделе

Плод на 21 неделе

В этот срок рост плода замедляется, однако он всё равно продолжает стремительно развиваться и набирать вес. Развиваются различные системы организма:

  • нервная,
  • ЖКТ,
  • сердечно-сосудистая и т.д.

Нервная система плода развита так сильно, что ребёнок уже с лёгкостью может глотать околоплодную жидкость. Наибольшая часть проглоченной жидкости усваивается, а вот её примеси (например, отпавшие клетки кожи) попадают в прямую кишку, где остаются до самого рождения, а после выводятся с первым сокращением кишечника.
Удивительно, но, сколько же развито уже у ребёнка? А ведь его размеры не превышают банан. Его развитие достигло высокого уровня, так как в крови помимо красных кровяных клеток начинают появляться и белые, отвечающие за защиту от инфекций. До 21-22 недели кроветворную функцию выполняли селезёнка и печень, но теперь же эту роль играет костный мозг.
Срок ещё небольшой, но у вашего малыша развиты вкусовые рецепторы на языке – сосочки. Теперь он может глотать, а значит, начинается новый период в его питании. Развитие пищеварительной системы позволяет ей отделять воду и сахар от заглатываемой ребёнком околоплодной жидкости.
Ребёнок всё ещё держит глаза закрытыми. Он может совершенно свободно перемещаться по матке: сегодня вверх головой, а завтра вниз. Вес малыша прибавляется по 10 грамм в день. Длинна плода составляет примерно 25 сантиметров, а вес – 300 грамм.

Что чувствует женщина?

21-22 недели – это срок постоянных изменений ощущений в теле матери. Именно сейчас вы будете активно набирать вес, а значит, будет увеличиваться и аппетит, ведь ребёнку сейчас жизненно необходимы жиры.
Стремительный рост ребёнка может вызвать у женщины отдышку. Но боятся этого не стоит, так как это вполне нормальное явление, ведь увеличивающаяся матка сильно стесняет соседние органы.
Начиная с 21-22 недели беременности у вас начнутся проблемы со сном. Теперь вы весите не столько, сколько до беременности, а ваш живот увеличен в размере. Позу для сна найти сложно, но это не единственная проблема – спать становится тяжело и из-за учащённого мочеиспускания.
Стремительное развитие ребёнка сильно влияет и на желудочно-кишечный тракт. Теперь частым явлением может стать изжога, чувство жжения во рту и горле. Однако легко избавиться от этого ощущения, просто кушая маленькими порциями и принимая «Ренни». Иногда вес матки и плода может вызывать запоры, но избавиться от этой проблемы можно просто кушая больше овощей.
Данный срок принесёт вам некоторое облегчение для нервной системы. Теперь вы будете менее раздражительными, настроение будет более стабильным. И хотя чувство беспокойства остаётся, его можно легко снять тёплой ванной.

Особенности 21 недели беременности

Двадцать первая неделя беременности имеет некоторые особенности, нововведения, которые больше не повторит другой срок.
На 21-22 неделе плод приобретает новую, очень важную, способность – теперь его организм может усваивать полезные вещества. Теперь активность ребёнка повышена, и вы сможете чувствовать как и сколько он шевелится. У вашего малыша появилась любимая поза для сна.

21-22 неделя – срок очень опасный, именно поэтому вам стоит знать о некоторых опасных симптомах, способных привести к преждевременным родам:

  • Частые сокращения матки,
  • Выделение крови из влагалища,
  • Резкая и острая боль в нижней части живота,
  • Частая рвота,
  • Выделение из влагалища воды,
  • Сильное давление в нижней части живота.

Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, то немедленно обратитесь к врачу, так как вам может понадобиться акушерская помощь.

Как меняется женщина?

С 21- 22 недели беременности и до тридцатой вы будете очень быстро набирать вес. Всё дело в том, что ваш ребёнок стремительно откладывает жир. В этот срок развитие в весе составляет 50% от общего.
Ваш аппетит может удивлять вас на 21-22 неделе. В это время у вас может появиться желание скушать что-нибудь необычное. Всё это происходит из-за ускорения метаболизма, ведь вам нужно набирать вес.
На 22 неделе вы можете уже чётко видеть, как шевелится вам ребёнок. Это новое и прекрасное открытие для каждой мамы! Теперь ваш вес требует увеличения дневной калорийности, она может возрастать в 1,5-2 раза.
Ваше развитие на 21-22 неделе идёт так же стремительно, как и развитие малыша. Живот становится заметно круглым, осанка также меняется. Вес диктует вам новые правила – теперь может понадобиться бандаж для разгрузки мышц спины и поддержки мышц живота. Поднимается дно матки, верхний её край находится на расстояние 1,2 см от пупка.

Как нужно питаться?

питание беременных
На 21-22 неделе развитие ребёнка требует постоянного употребления витаминов. Постарайтесь пить много натуральных соков, кушать больше овощей и фруктов, ведь этот срок является крайне ответственным. Если надоело кушать сырые овощи, то употребляйте их с другими полезными продуктами – сыром или мясом.
Ваш вес должен постоянно расти на 21-22 неделях. Обязательно кушайте кисло-молочные продукты, варёные блюда, каши, мясо и рыбу, фрукты и овощи.
Запомните, что на 21-22 неделях беременности и далее вам ни в коем случае нельзя употреблять консервированные продукты или пищу с длительным сроком годности. Если вес не растёт, то увеличьте калорийность, но не за счёт выпечки и сладостей, а за счёт мясных или молочных продуктов.

загрузка...
Поделиться с друзьями: