Низкое давление при беременности



Обычно женщины считают, что опасно только повышенное давление при беременности, а гипотония – это норма для будущих мам, и никаких опасностей она не таит. Так ли это?

Чем опасно пониженное АД при беременности

Акушеры рекомендуют будущим мамам измерять давление ежедневно, начиная с ранних сроков беременности. Благодаря его показателям можно многое узнать о состоянии и течении беременности. Женщина должна обратиться к врачу, если она увидела показатели на тонометре:
hypotension
выше 140 на 90 – это повышенное давление при беременности;
ниже, чем 100 на 60 – это пониженное давление при беременности.

Проявления гипотонии при беременности

Обычно из-за гормональной перестройки начинает понижаться давление уже на ранних сроках беременности. Из-за этого будущие мамы, у которых очень низкое давление при беременности, испытывают следующие неприятные симптомы:

  • слабость,
  • сильную усталость,
  • головокружение,
  • сонливость,
  • тошноту;
  • назойливый звон в ушах,
  • усиленное сердцебиение,
  • одышку при ходьбе.

Обычно неприятные ощущения усиливаются по утрам. Традиционные методы повышения давления с помощью кофе, крепкого чая во время беременности не подходят.

Помимо плохого самочувствия из-за низкого давления нарушается кровообращение, что несет следующие опасности:

  • нарушается кровоснабжение матки;
  • появляется плацентарная недостаточность;
  • провоцируется опасность прерывания беременности.

Причины низкого АД

Низкое давление при беременности бывает из-за:

  • возникновения стрессовых ситуаций;
  • заражения различными инфекциями;
  • реакции организма на гормональную перестройку;
  • заболеваний сердца и сосудистой системы;
  • обезвоживания организма;
  • сильной кровопотери;
  • малоподвижного, сидячего образа жизни.

Оказывает влияние на появление гипотонии и конституция тела, считается, что норма АД у женщин худощавого телосложения может быть немного ниже.

Как можно поднять давление

Если гипотония развилась на ранних сроках и стала устойчивым состоянием будущей мамы, существует много способов, которые помогут повысить АД без вреда для ребенка.

Чтобы повысить низкое давление, надо устранить причину его образования. При снижении АД во время беременности, связанного с тяжелым заболеванием, иногда назначают медикаментозное лечение, так как длительно пониженное давление более опасно, чем побочные эффекты от лекарств.

Но чаще всего врачи рекомендуют обратить внимание на режим дня и уделить особое внимание правильному питанию.

Привести давление в норму во время беременности можно, если придерживаться следующих советов:

  • Обязательно соблюдать правильный распорядок дня.
  • Чаще бывать на свежем воздухе.
  • Приобрести высокую подушку для сна. Утром не надо вскакивать сразу с постели, а после пробуждения немного понежиться в кровати. Из-за резкого вскакивания может появиться головокружение и приступ тошноты.
  • Прежде чем подняться с постели, надо немного перекусить. Для этого надо держать на прикроватной тумбочке фрукты, крекер.
  • Помогает повысить давление ношение компрессионных чулок.
  • Во время тошноты из-за низкого давления можно полежать с поднятыми ногами, что поможет крови отхлынуть от нижних конечностей и перейти вверх к головному мозгу.
  • Для стимуляции тонуса сосудов и мышц полезны умеренные физические нагрузки.
  • Очень полезен контрастный душ.

Выполняя эти советы, женщина может сразу почувствовать, что норма АД у нее стабилизировалась.

Избавиться от гипотонии помогут продукты

Питание должно быть полноценным, есть лучше часто, но понемногу. Повышают тонус организма и хорошо нормализуют давление:

  • Говяжья печень, нежирное сливочное масло, свежая морковь, черная смородина.
  • Поможет при гипотонии и сырой корень сельдерея.
  • Некоторые врачи рекомендуют будущим мамам пить зеленый чай, в котором содержится «медленный» кофеин, выделяемый постепенно.
  • Очень полезны травяные сборы, но здесь опасно заниматься самодеятельностью, во время беременности их можно принимать только после согласования с врачом.
  • Помогает повышению АД обычная поваренная соль, она вызывает жажду, а обильное питье позволяет увеличить объем циркуляции крови. Подсоленный мясной бульон – отличное блюдо при низком АД на ранних сроках. Но злоупотреблять солью нельзя.
  • Для стабилизации АД при ранних сроках беременности надо есть землянику.

А вот от кофе, который отлично помогает повысить АД, во время беременности следует отказаться или пить с молоком на любых сроках вынашивания ребенка.

загрузка...
Поделиться с друзьями: