Растяжки при беременности



Практически каждая женщина стремится познать счастье материнства, но многих из них одолевает страх испортить фигуру. Будущих мамочек беспокоят даже не сами роды, а видимые «следы» от беременности, которые выглядят малопривлекательно и от которых трудно избавиться. Доктора спешат заверить, что если вовремя принять меры, то растяжки при беременности можно свести к минимуму.
pregnant-belly-no-stretch-marks

Стрии – что это такое

Обычные стрии – узкие неровные полоски на теле — возникают на бедрах, ягодицах, животе и груди, то есть участках кожи, которые более всего подвержены растяжению. В обиходе их так и называют – растяжки. Они могут иметь втянутый или выпуклый рельеф, но в основном встречаются одного уровня с верхним слоем кожи.

Обычно растяжки появляются, когда человек быстро набирает лишний вес, поэтому женщины более знакомы с этой проблемой, особенно в период беременности и после родов. Возникновение внутренних микротравм во время беременности связано с интенсивным увеличением матки и колоссальной перестройкой организма матери, чтобы создать необходимые условия для вынашивания здорового ребенка и подготовки к родовой деятельности.

Резкий скачок уровня эстрогена и прогестерона влечет за собой снижение белков коллагена и эластина. Коллаген отвечает за прочность и эластичность кожи, а эластин — за ее упругость. Чем ниже уровень этих белков в организме, тем кожа становится тоньше и приводит к разрыву кожных волокон. В результате, где произошли надрывы соединительных тканей образуются стрии.

«Свежие» растяжки во время беременности могут быть неприятного лилового цвета, но постепенно они обесцвечиваются и становятся белесыми, с чуть перламутровым отливом. Более «старые» не поддаются загару, так как в них отсутствует меланин. С полугодовалыми стриями еще возможно проводить лечение. И хотя растяжки не создают никаких физических неудобств, выглядят они весьма неэстетично.

Причины возникновения

По статистике, каждая 8-ая женщина из 10-и имеет растяжки во время беременности, и дело абсолютно не в крупном животе. Случается, маленький животик «испещрен» стриями, а огромный — «чистый». Главная причина хорошей эластичности кожи – наследственность. Однако существуют и другие факторы:

  • Качество питания и поступление витаминов (особенно витамина Е);
  • Возраст будущей мамы;
  • Прибавка в весе по графику;
  • Двигательная деятельность;
  • Качество сна;
  • Пагубные привычки.

Нельзя забывать, что растяжки после беременности на груди только усиливаются. Это связано с лактацией, когда молоко поступает в грудь матери по нескольку раз в сутки, а кожа груди просто не успевает растянуться до нужных объемов.

Методы борьбы с растяжками

  1. Взять за правило ежедневно принимать контрастный душ (заканчивать его холодной водой).
  2. Массаж бедер, живота, ягодиц и груди грубой мочалкой. На промассированную кожу нанести питательные и увлажняющие средства.
  3. В рацион питания включить или усилить наличие белков, овощей и фруктов. Жидкость следует пить до 2 литров в день (по разрешению ведущего беременность гинеколога). Пить только утром и днем. Минимизировать количество соли.
  4. Примерно с 3-го месяца беременности перейти на специальный бюстгальтер для беременных, бандаж, и носить одежду, которая не стягивает кожу на животе и бедрах.
  5. Увеличивают эластичность кожи специальные крема, в которых содержатся коллаген, витамин Е, экстракты растений.
  6. Эффективным средством является масло от растяжек при беременности, например лаванда, герань, мята, гвоздика, пачули. Их следует разводить с оливковым маслом: 4 капли эфирного на 2 ст.ложки оливкового.
  7. Отличное средство против рубцов – маска из винограда, сок окопника. Применяют смесь из сока алоэ и оливкового масла (взять по 1/2 стакана) с добавлением витамина А (5 капель) и Е (10 капель).


Внимание: Профилактика – это лучшее лечение, которое предотвращает возможную проблему. Чем растяжки «старше», тем сложнее их корректировать, но избавиться от них совсем невозможно. При более глубоком повреждении потребуется косметологическая процедура после родов: лазерная шлифовка, мезотерапия, вакуумный массаж, водорослевые обертывания. Не допускать растяжки во время беременности и после в ваших силах!

загрузка...
Поделиться с друзьями: