Имбирь при беременности



Чем полезен имбирь во время беременности?

Во время беременности женщины постоянно задаются вопросом, что можно употреблять в пищу, а что нельзя. Ведь в процессе вынашивания ребёнка очень важно дать ему все необходимые для полноценного развития вещества. При этом не нужно забывать и о своём организме, который тоже нуждается в поддержке. Имбирь при беременности окажет пользу, как будущей маме, так и малышу.

Положительное влияние имбиря

imbir
Этот целебный корень имеет полезные свойства, благотворно влияющие на все системы организма: кровеносную, дыхательную, иммунную, пищеварительную, нервную, выделительную. Он нормализует обмен веществ, выводит токсины, способствует снижению давления. Имбирь обладает противовоспалительным, обезболивающим и антибактериальным действием. Поэтому его нередко применяют в качестве лекарства. Спектр действия корня настолько широкий, что его можно применять при многих состояниях, обусловленных беременностью.

Иммунитет

Во время беременности защитные свойства женского организма заметно снижаются, подвергая будущую маму атаке вредоносных вирусов и бактерий. Увеличивается риск заболевания гриппом, простудой. В этом случае целесообразным будет употребление имбирного чая. Женщина может приготовить его самостоятельно. Для этого:

  • очистите имбирь и измельчите его на тёрке;
  • чайную ложку натёртого корня залейте стаканом крутого кипятка;
  • дайте ему настояться 15 минут;
  • процедите и пейте охлаждённым.

Использовать нужно только свежие, не засохшие корни. Такой чай при беременности желательно употреблять три раза в день. Он не только повышает иммунитет, но и помогает справиться с кашлем и придаёт бодрость.

Токсикоз


На ранних сроках женщину могут беспокоить тошнота, рвота, повышенное слюнотечение, головокружение. Имбирь при беременности поможет справиться с этими неприятностями. Это объясняется тем, что он разжижает кровь, ускоряя обменные процессы. Также имбирь помогает повысить аппетит и устранить такие состояния желудочно-кишечного тракта, как понос, газообразование, тяжесть после приёма пищи.

Бороться с токсикозом при беременности поможет отвар, приготовленный из корня. Сделать его можно самой.

  • залейте очищенный корень (около 3 см.) стаканом холодной воды;
  • поставьте на огонь и подождите, когда закипит;
  • варите около пяти минут;
  • процедите и охладите.

Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мёд и лимонный сок. Вместо отвара можно использовать таблетки, приобретённые в аптеке. Таблетированный имбирь стоит принимать, только посоветовавшись с гинекологом.

Нервные расстройства

Во время беременности нервная система женщин очень нестабильна. Нередко они ощущают беспричинный страх, тревогу. А раздражительность, плаксивость и апатия становятся их спутниками до самих родов. Стабилизировать эмоциональное состояние поможет имбирь. В данном случае полезным будет как чай, так отвар.

Противопоказания

Кроме полезного воздействия, имбирь может и повредить здоровью. В зоне риска находятся женщины, у которых:

  • повышенная температура;
  • хронические заболевания кишечника;
  • аллергия на растение;
  • кровотечения во время беременности;
  • гипертония;
  • желчекаменная болезнь;
  • гепатит;
  • воспаление кожи.

Корень растения абсолютно не вреден для ребёнка, но маме он может заметно повредить. Поэтому, если у вас имеются противопоказания, не употребляйте имбирь при беременности.

Побочные эффекты

Применение имбиря во время беременности без контроля врача может вызвать массу побочных эффектов. Некоторые из них схожи с симптомами токсикоза (тошнота, головокружение, рвота). При нежелательных реакциях организма на продукт, его стоит заменить альтернативными средствами. Можно использовать мяту, мелиссу, пустырник.

Если у вас появились более серьёзные реакции на приём растения, обратитесь к врачу. Он назначит вам другие препараты либо подберёт оптимальную дозировку имбиря, которую вам можно принимать.

загрузка...
Поделиться с друзьями: