Что нельзя делать беременным



Беременность — трогательный период в жизни женщины. В это время появляется масса вопросов о том, как себя вести, чтобы не навредить будущему ребенку, а также переживаний относительно изменений, происходящих в организме. Однако кроме полезных и важных советов будущим мамам очень часто приходится выслушивать и ненужную, а порой и вредную информацию относительно того, что можно, а что нельзя беременной женщине. Разберемся в вопросах о том, что нельзя делать беременным и выясним почему этого делать нельзя.

Беременность и алкоголь несовместимы

Беременность и алкоголь несовместимы

Алкоголь

Один из главных врагов беременной женщины и ее еще не родившегося ребенка. Конечно, раз в месяц можно выпить пару глотков качественного вина, это не навредит здоровью ни матери, ни ребенка. Но злоупотребление спиртным может крайне отрицательно подействовать на физическое и умственное развитие малыша. В особенности вредно употребление алкоголя в первый триместр беременности, когда происходит формирование практически всех жизненно важных органов плода.

Курение

При вынашивании ребенка женщине категорически нельзя курить. В противном случае никотин, находящийся в составе сигарет, может вызвать самые разнообразные отклонения в развитии плода. Также среди курящих во время беременности женщин высок риск выкидышей и преждевременных родов. Более того, доказано, что курение женщин во время беременности угрожает фертильности ее пока не рожденному ребенку. Что касается мнения о том, будто курящей женщине узнав о беременности можно продолжать курить, всего лишь уменьшив при этом количество выкуриваемых сигарет, то оно ошибочно. Дело в том, что даже уменьшение количества сигарет не приводит к снижению уже накопленного никотина в организме будущей мамы. Поэтому выход один — категорическое «Нет!» курению.

Рентген

Не секрет, что активно делящиеся клетки наиболее чувствительны к радиации. У плода же клетки органов и тканей делятся особенно активно. Проведение же рентгенологических исследований в области таза женщинам назначается в первые 10 дней менструального цикла. Почему? Потому что именно в это время вероятность быть беременной — минимальна. Случается, что, не подозревая о начале беременности, женщина проходит плановую флюорографию. В такой ситуации можно успокоиться, если флюорография была проведена за несколько дней до ожидаемой менструации. К тому же направление рентгеновских лучей находится на значительном расстоянии от матки. Однако если флюорография была сделана на оборудовании старого образца, и более того, после даты ожидаемой менструации, то можно и даже нужно пройти медико-генетическое консультирование. Итак, рентген при беременности — это процедура, которую стоит избегать. Но если уж возникла такая необходимость, то об этом нужно обязательно сообщить врачу, ведущему беременность.

категорически нельзя курить

Беременным категорически нельзя курить

Занятия спортом

Конечно, если до беременности женщина активно занималась спортом, то во время вынашивания ребенка полностью отказывать себе в поддержании формы не стоит. Однако делать это придется осторожно, с оглядкой на свое положение. Существует ряд упражнений, выполнять которые категорически запрещено.
Итак, какие упражнения нельзя делать беременным?

  • в первую очередь сюда относятся любые нагрузки в положении лежа на спине;
  • также нельзя выполнять упражнения, направленные на укрепление пресса;
  • в этот период желательно отказаться и от активных уличных видов спорта, как то: сноуборд или горные лыжи.

Вместо всего этого можно заняться быстрой ходьбой, аквааэробикой либо выполнять специальные упражнения, разработанные как раз для женщин в интересном положении. Добавим, что невзирая на пользу физических упражнений, любые из них можно выполнять только в том случае, если на это дал согласие врач, ведущий беременность и владеющий всей информацией о нюансах ее протекания.

Кофеин

Беременным лучше отказаться и от кофе. Выпить чашку натурального кофе можно только в том случае, если он заменяет препараты от низкого давления. При этом в готовый кофе рекомендуется добавлять несколько граммов молока, которое немного компенсирует потерю кальция от попавшего в организм женщины кофеина. Нельзя злоупотреблять этим напитком, поскольку это влечет за собой снижение веса новорожденного, увеличение риска мертворождения (в случае, если будущая мать выпивает более 8 чашек кофе в день) и другие нарушения в развитии плода.

Питание

Нельзя беременным употреблять в пищу:

  • сыры с плесенью из-за возможного содержания в них вредных бактерий;
  • сырые яйца и продукты, основа которых — не обработанные термическим путем яйца (домашние муссы, майонез, мороженое);
  • недостаточно обработанное термически мясо;
  • некоторые виды рыб (акула, рыба-меч, марлин, тунец) из-за содержания в них ртути;
  • грибы из-за их способности впитывать радиацию.

Полеты на самолете

Здесь мнения врачей расходятся: одни считают, что летать можно и полет никак не навредит ни ребенку, ни маме, другие же, напротив, утверждают, что совершать перелеты женщинам в положении нельзя. Поэтому перед предполагаемым полетом женщине важно еще раз обратить внимание на свое состояние, прислушаться к своему организму, а также услышать мнение врача, ведущего беременность.

Уход за волосами

Красить волосы беременным можно, но делать это следует, используя исключительно натуральные красящие средства. Что касается стрижки и популярного «Нельзя!» на это действие во время беременности, то это всего лишь суеверие, на которое не стоит обращать внимание.

На самом деле запретов, сопровождающих беременных женщин, много. Выполнять их или нет — решение женщины. Но при этом следует помнить, что забеременев, будущая мама ответственна уже не только за свое здоровье, но и за здоровье своего малыша.

загрузка...
Поделиться с друзьями: